以前我做股票的时候，有个特别不好的习惯。

每天睁眼第一件事是看账户，收盘以后最后一件事还是看账户。涨了心情好，跌了整个人都烦躁，甚至连晚上睡觉前都在想第二天怎么办。

那时候我一直觉得，自己是在“认真”。

后来慢慢才意识到，我根本不是在交易，而是在被账户牵着情绪走。

尤其亏损的时候特别明显。

一只股票跌几个点，我整个人都会开始乱。越跌越想补，越补越焦虑，最后经常演变成情绪化操作。

以前我特别喜欢一句话：只要不卖，就不算亏。

后来回头看，这句话其实害了我挺久。

因为很多时候，我根本不是在坚持逻辑，而是在逃避承认自己看错了。

刚开始接触众赢财富通的时候，我其实最不习惯的一点，就是老师们总在讲“节奏”和“仓位”。

以前我总觉得这些东西太基础了。

我真正想知道的是：到底买什么最赚钱。

后来职业投资训练营听久了以后，我才慢慢发现，真正能长期稳定的人，很多时候并不是因为选股最厉害，而是因为他们能控制自己。

这一点以前没人认真跟我讲过。

以前我做交易，脑子里只有一个目标：赶紧赚钱。

结果越急越乱。

后来有一次，老师在沙场点兵里讲了一段关于“账户执念”的东西，我印象特别深。

大概意思是，很多散户之所以痛苦，不是因为市场，而是因为每天都在用账户数字定义自己的情绪。

我那天晚上回去以后，第一次认真想这个问题。

因为我发现，自己以前真的一直活在这种状态里。

赚一点就觉得自己特别厉害，亏一点又开始怀疑人生。市场只要波动，我整个人的情绪就跟着上下翻。

这种状态其实特别消耗人。

后来慢慢学习下来，我开始尝试减少盯账户的频率。

一开始特别难。

因为以前已经形成习惯了，总觉得不看心里不踏实。后来时间长了，我慢慢发现，当注意力不再只盯着盈亏的时候，人反而会冷静很多。

以前我特别容易冲动交易。

尤其看到账户回撤的时候，会本能地想“赶紧赚回来”。结果通常就是越急越错。

后来智能投教圈里经常会讲市场节奏和情绪周期，我以前其实不太爱听这些。

因为我总觉得，自己最需要的是“具体答案”。

后来才慢慢意识到，一个人如果情绪始终不稳定，就算给他再好的机会，他也未必拿得住。

这一点我以前吃过很多亏。

有些票其实逻辑没坏，但因为我天天盯账户，一有波动就开始害怕。最后经常卖飞，然后又追高别的票。

这种循环以前反复出现。

后来训练营里有老师讲过一句话，我现在越来越认同：真正成熟的交易，不是每天都赚钱，而是能稳定地面对波动。

以前我根本理解不了这句话。

因为那时候的我，特别执着于“立刻见效”。

后来慢慢做久了以后，我才发现，市场里很多人之所以撑不下去，不是因为不会技术，而是情绪先崩了。

还有一个变化特别明显。

以前我总觉得自己必须时刻在线，好像只要错过一点信息，就会失去机会。现在反而开始接受，有些行情本来就不属于自己。

这种感觉以前完全没有。

因为过去的我，总想抓住所有机会。后来才发现，真正让人亏得最狠的，往往就是这种“什么都想做”的状态。

所以现在再回头看“1980划不划算”这个问题，我最大的感受其实不是学会了多少技巧。

而是它让我慢慢从一个天天被账户绑架的人，变成了一个终于开始学着控制情绪的人。

这种变化，外人可能看不太出来，但只有自己知道，以前那种天天焦虑、天天内耗的状态，真的消耗了太久。