2022年6月21日夏至当日几点几分交节夏至需要注意些什么 2022年6月21日夏至当日几点几分交节夏至需要注意些什么_生活常识

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2025-01-09 02:40:50

2022年6月21日，夏至如期而至，精确的交节时间为17点10分。夏至的得名源于此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。自此以后，白昼的时间将逐渐缩短。

夏至作为二十四节气之一，标志着盛夏的来临。虽然太阳直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球的白昼开始逐渐变短，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在其后一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。

在夏至这个特殊的时节，有一些注意事项需要我们牢记。

饮食调整

夏至时节，推荐多吃苦味食物。这类食物能够除燥祛湿，消炎退热，对于抵抗高温带来的不适有很大帮助。比如苦瓜、香菜等，都是非常好的选择。

防晒防暑

夏至时节阳光强烈，应尽量避免在日光下长时间曝晒，防止晒伤和中暑。如果确实需要出门，一定要做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等。

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