连续驾车4小时需要休息至少20分钟,这是一个关于疲劳驾驶的严重话题。疲劳驾驶是造成事故多发的主导因素。
当我们驾车行驶时,专注力是一个重要的因素。简单来说,一个人不可能长时间专注于一个东西。因此,长时间连续驾车可能会导致疲劳,从而影响驾驶安全。
尽管有人认为,当一个人对某个研究非常感兴趣时,他可以完全专注其中,但这并不意味着疲劳驾驶是合理的。
实际上,当一个人集中精力处理一件事情时,时间会感觉变慢。
疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易缺乏内源氧出现疲劳。