自动挡汽车的M挡是指手自一体变速箱的手动模式。在驾驶过程中,将换挡杆换到M挡时,变速箱会自动切换到手动模式。在手动模式下,需要手动操作换挡,低速行驶时需要降挡,高速行驶时需要加挡,而且可以随时切换回自动模式,无需停车。手动模式适合以下驾驶情况:1.爬长陡坡时,手动模式可以挂1挡爬坡,限制车辆低挡位行驶;2.下长坡时,低挡位行驶可以控制车速;3.加速超车时,切换到手动模式并先降挡,可以利用低挡位的高扭矩瞬间提速。需要注意的是,切换到手动模式时,必须在合适的时机进行换挡,否则会影响驾驶体验和发动机的正常工作。手动模式需要驾驶员具备一定的驾驶技巧和经验,否则容易造成车辆故障和安全事故。因此,在手动模式下驾驶自动挡汽车时,需要谨慎操作,确保安全。