山地车座位调多高合适

调整山地车座位高度的方法有很多，其中一种比较常用的方法是把腋窝卡在座位上，手臂自然下垂，大拇指位置卡到中轴轴心，这个高度就比较合适。

当然，最好的办法就是做到车座上，感觉腿部基本伸直，但是要留一点点余地，不能完全伸直。完全伸直容易脱力。这样是最省力且舒服的高度。

如果车座太高的话，确实停车够不到地面，但是解决也相对简单。一般提前减速，必要时原地定车，能办到，但是需要练习。通过脚踏保证车身稳定。时间长了就直接站到地上，离开座位，站到车座前面。并不危险。除非用踏锁，如果上锁了，那么尽量定车，需要停车时提前解锁，也没事。

此外，坐垫的前后位置也需要注意。先在坐垫上坐好，将脚掌放在踏板上正确的位置然后踩个几下，接着将踏板摆成水平，这是前脚的“膝盖下点”所垂下的垂直线要刚好通过踏板的中心位置(也就是踏板轴)，这样就完成了。

如果垂线没有通过踏板的中心位置，就要依次调整坐垫的位置。坐垫位置太过前面或后面会影响到腿部的踩踏出力，与膝盖的磨耗也息息相关，所以不可不小心。

一般车友最容易犯的错误是将坐垫放在过于后面的位置，这样虽然看起来车子会更酷，但是长期下来其实对膝盖是有损伤的。所以，调整好座位高度和坐垫位置非常重要。

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