熬夜加班、肝火旺盛？必备养肝茶，再也不用担心肝损伤！_健康卫生

创始人

2024-12-08 01:45:41

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熬夜加班、肝火旺盛？必备养肝茶，再也不用担心肝损伤！

现在很多人喜欢熬夜通宵，当然其中也包括那些需要在夜间工作的人。熬夜对肝有很大的伤害。睡眠过程中，人体会进入自我修复状态。过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，不仅会导致睡眠不足，还会影响肝脏在夜间的自我修复。

肝不好的人通常有以下几种症状：

1、食欲不振，有恶心的感觉；

2、口干口苦口气，肚子里气多，经常放P；

3、后背油腻粉刺多，；

4、酒量突然减少；

5、脸色晦暗失去光泽；

6、皮肤呈黄疸色、或觉搔痒；

7、尿液变为啤酒色，头发爱出油；

8、肝掌、蜘蛛痣；

9、头昏耳鸣；

10、全身发黄，特别是巩膜发黄。

养护肝脏日常必备的养生茶方——【菊葛泽颜茶】

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除 DU 素；牛蒡根祛风热，消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；枸杞滋肝肾、增加精气；

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

这样搭配可以改善肝火旺盛，适合经常熬夜，上火口气，抽烟喝酒，眼干眼涩，头发油腻，长斑长痘，压力大等人群。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！