在日常生活当中，要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化，比如睡眠习惯改变，睡不着觉了，失眠、早醒、睡眠过多，或者进食出了问题，食欲特别不好，心情很不好，这些变化要注意观察。如果这个孩子的情绪和行为，给他自身或者给他周围人带来了持续的麻烦和痛苦，这都可能是心理障碍的一些早期表现。

青春期叛逆的表现是否属于心理问题？

青春期叛逆的表现通常来说，算是正常的心理和生理发展的过程，但是，如果这个问题超出了一般的青春期逆反变化的程度，比如说给他的情绪行为带来了严重的困扰和痛苦，影响到了他的社会功能，影响了学习，影响了生活，甚至影响了别人，或者攻击、干扰了别人，这个时候就不能简单归结为青春期的问题了。

理健康问题的诱因有哪些？

像父母的教育方式，还有早期教育适度的程度，比如说过分偏向于知识文化，忽视了能力，忽视了适应机会，忽视了他交往能力的培养，还有家里忽视型、溺爱型、矛盾型教育，都会或多或少对孩子的心理发展带来不同程度的影响。学习压力，还有学校的同学关系，这些都会给孩子带来一些压力。有些孩子承受能力弱，就会形成很大压力。问题能自愈吗？

精神障碍不像简单的感冒发烧，病毒感染，抗病毒了，它就消失了。心理健康的影响如果不及时诊断治疗好，会影响终身，还有一些儿童时期的问题也会发展到成年，比如说注意缺陷多动障碍，这些问题也会导致成年时候严重的问题。孩子心理健康，家长怎么办？

孩子出现一些负面情绪，家长应该怎么样帮助孩子去调节这种情绪和心理呢？

首先，家长不要给孩子太多的压力，不要总是去比较，特别是自尊心较强、成绩较好的孩子。专家说，“我们经常说要跟自己比，今天比昨天好一点就行了，总是‘比较’就会比出问题来。”在学习过程中应注意劳逸结合。孩子要有学习的时间，也应该有放松的时间，很多家长看到孩子玩马上就阻止，会让孩子非常反感，容易造成更多的压力。运动可以改善情绪、释放压力，给予孩子充分的运动时间有利于放松心情、提高效率。

专家提醒，如果发现孩子出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在两周以上，就要警惕患有抑郁症的可能，应及早向专业医生寻求帮助。

要警惕心理障碍症状对日常工作学习生活带来的影响，如记忆力下降：记不住事；注意力下降：上课时总是走神；执行功能受损：犹豫不决、难做决定；精神运动速度减慢：反应慢，总是跟不上别人的思路；另外，还有不少人会莫名其妙地表现出一些躯体化症状，比如头疼、经常拉肚子等，这样的抑郁症通常很难发现，患者一般不会到心理科就诊，跑到其他科室又查不出原因，也要引起大家的重视。

这些青少年的身体或不当行为状态，在很多家长、老师眼中，很容易与思想品德、个性问题相混淆。但对于医生来说，这些恰恰是青少年抑郁情绪或疾病的表现，需要得到专业的治疗与支持。