狐大医 | 每天蒸脸、敷面膜、热水洗脸，皮肤竟然会越来越干？_健康卫生

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2024-12-16 08:05:23

出品 | 搜狐健康

作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心王宝凯

编辑 | 刘家碧

冬季寒冷干燥，很多人都喜欢用热水洗脸，还要每天敷面膜、蒸脸、厚涂保湿霜。顺义妇儿医院医疗美容中心王宝凯介绍，过热的水洗脸、频繁蒸脸都会破坏皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥；每天敷面膜会使角质层变得脆弱，厚涂保湿霜皮肤无法有效吸收，这些都是冬季护肤的常见误区。

冬季护肤的常见误区有哪些？

1、用过热的水洗脸

不少人觉得冬天用热水洗脸更舒服。但是，过热的水会破坏皮肤的油脂层，导致皮肤更加干燥。所以，建议用温水洗脸。

2、频繁使用蒸脸器

频繁使用蒸脸器可能会破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤失去锁水能力。建议每周使用1—2次，每次5—10分钟。

3、每天敷面膜

每天敷面膜，可能导致皮肤过度水合，使角质层变得脆弱。建议每周敷面膜2—3次，每次15—20分钟。

4、只依赖保湿喷雾补水

保湿喷雾就像皮肤的“临时救星”，但如果没有及时补水，喷再多也只是“治标不治本”。喷完喷雾后，宜用化妆棉吸去多余水分，再涂上保湿霜。

5、不涂防晒霜

冬天的阳光虽然温柔，但紫外线依然强烈，不涂防晒霜会导致皮肤晒伤和老化。建议选择质地较轻盈的防晒霜，每天涂抹。

6、脸上起皮，就去角质

皮肤干燥起皮，可能是因为缺水。这时候去角质，就像给皮肤“雪上加霜”。此时加强补水保湿才是关键。

7、保湿产品涂得越厚越好

保湿产品并不是多多益善。过量使用保湿产品可能会导致皮肤无法有效吸收，反而增加负担。建议少量多次涂抹，直到护肤品完全被吸收，才能起到较好的保湿作用。

8、油性皮肤不用补水

油性皮肤同样需要补水。因为油脂过多并不代表水分充足。建议选择质地较轻薄、控油补水的护肤品，让皮肤在冬天也能保持水油平衡。