常常听到很多人说自己的

胃不好、肝不好、睡眠不好......

但唯独肾不好，

却难以宣之于口。

在中国，10 个人中就有 1 个慢性肾病，因为肾脏没有痛觉神经，人们大多不容易察觉，但发现了就是中晚期。权威数据显示 ：我国成年人群体中慢性肾病的患病率为 10.8%，其中约 90% 的人都不知情。

图片来源：站酷海洛

晚上频繁起床尿尿，是肾不好吗？

尿的颜色发黄，是肾不好吗？

性生活不快乐，是肾不好吗？

......

你是不是也遇到了这些疑惑，但在网上搜来的信息五花八门，问题能不能解决很难说，但容易被不实的信息误导。肾好不好？真正的危险信号，今天这一篇来说说清楚。

这 4 种现象的尿液

一定要注意

1. 尿液的颜色异常，出现酱油色、红色

正常的尿液颜色 👇

图片来源：站酷海洛

以上 3 张图中的尿液分别是淡黄色、橘黄色、荧光黄色，都是正常的颜色。

图 1 淡黄色正常；图 2 橘黄色提醒你该喝水了；图 3 荧光黄色可能只是你吃了维生素 B，或者大量的胡萝卜、橘子。

异常的尿液颜色 👇

图片来源：站酷海洛

图 4 是红色，图 5 是酱油色，出现这 2 种颜色的尿要注意！

图 4 可能是尿路感染，比如膀胱炎、肾盂肾炎等。除了尿频、尿急、尿痛之外，也有可能会寒颤、发热、腰痛等。女性由于尿道比较短，很容易发生。

图 5 可能是横纹肌溶解，尤其是剧烈运动后，浑身肌肉酸痛，或感觉无力。也可能有肌肉僵硬、肿胀或痉挛。尿量也有可能减少。

2. 尿液有不易消散的泡沫，尿少伴有身体水肿，一按一个坑不能马上恢复

尿液有不易消散的泡沫，且尿少，身体水肿。可能是肾小球肾炎、肾病综合征等。特别是有高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等慢性病的人，一定要告诉医生这些情况。

让医生在治疗基础疾病之外，也关注到肾脏问题。 有些药物可以特别选择对肾脏有保护作用的。

3. 尿的气味大

没有吃含特殊味道的食物（芦笋、羊肉等），尿液却出现和以前不一样的味道。

针对不同味道，要注意各种情况的可能。 如果是常见腥臭味，可能是泌尿感染，比如尿道炎、膀胱炎等，如果异味持续增加，建议去医院找医生明确病因，才能决定后续检查治疗。

4. 持续的夜尿增多

夜尿持续性的增多，主要考虑前列腺炎、前列腺增生或膀胱过度活动症。

前列腺炎大多数是由于不良的生活习惯导致的，比如久坐久站，熬夜劳累，抽烟喝酒，频繁过度性生活或者手淫诱发。

前列腺增生主要多发在 50 岁以上老年男性。建议咨询医生找出病因，在医生的诊疗规范治疗。

上述这 4 种尿液的情况，反映出身体可能存在的问题。 在日常生活中尿尿的时候多关注一点，低头看一下尿液的情况，也能及时反映出自己的身体状况。

哪些人群更需注意

及时发现及时就医

肾脏没有痛觉神经，即便出了问题也难以觉察。如果能及早发现异常，及时通过就医检查发现问题，完全可以避免走向严重的后果。

日常中，这 6 类高危人群如果出现上述尿液异常的情况，需要尽快及时去医院就医。

● 抽烟的人

● 超重的人（BMI≥24（BMI=体重kg/身高2m2，女性腰围≥85cm/男性腰围≥90cm）

● 高血压

● 糖尿病患者

● 血脂异常

● 痛风

像高血压、糖尿病、高血脂会影响人体很多器官，心脏、脑、血管，还有我们的肾脏，尤其有基础病在吃药的人群，一定要按医嘱吃药控制病情，另外记得定期检测尿常规和肾功能。

这 6 类人群需要更加警惕，观察尿液的情况，如果出现上述的异常情况，一定要及早去医院就医。

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来源：丁香医生