养肺就是养气，肺气足才能身体好！_健康卫生

创始人

2024-12-17 19:45:31

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中医理论认为，肺主气与湿润呼吸，对人体健康至关重要。因此，今天赵医生想与大家分享三味有助于养护肺部的良药，我们可以在日常中泡水喝，以增强肺气，减少生病的机会。

第一味药是百合。

百合具有润肺补肺的功效，据《中医医学入门》记载，它能治疗肺痿、肺痈等疾病。对于肺虚干咳、久咳或痰中带血的人来说，服用百合尤为适宜。百合富含蛋白质、果胶以及铁、维生素B等微量元素，能有效止咳化痰、清热解毒、润肺养肺。

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第二味药是川贝。

川贝同样具有清热化痰的功效，对于肺气肿、哮喘、支气管扩张等疾病有良好的治疗作用。

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第三味药是麦冬。

麦冬能够滋阴润肺，味道微苦性寒，具有清泻作用。它入肺经和胃经，既能滋养清热，又能养肺生津、润肺益胃，还能清养心神、除烦安神。同时，麦冬还能滋养胃肠，具有通便作用，尤其对于阴虚劳损、肺燥干咳的患者，有显著的调理效果。

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将上述药材取适量放入杯中，加沸水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟后即可饮用。每天可以饮用1-2次，坚持一段时间即可。

当然，在使用这些中药前，最好咨询专业的中医师，以确保适合自己的体质。

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