如果你总是心慌、心悸，还伴有这些症状，要小心了
大家好，我是北京阜外中医曲家珍教授，如果你总是胸闷气短，心脏不舒服，心跳很快，喘不上来气儿。
容易惊恐，一有个什么响动记慌惊慌，害怕，
睡眠障碍，一到晚上就睡不着
总胡思乱想，稍有不适就很担心自己是不是得了脑梗、心脏病、颈椎病等等。
到医院把头部的核磁共振，颈部的核磁、心脏彩超，该检查的部位都检查了，结果呢，没有发现什么问题。如果有这些情况，可能和焦虑、躯体化症状有关
焦虑躯体化属中医“郁证”范畴，郁证多因情志因素而诱发。如果情志过于极端，就会使肝的疏泄功能失常，气机因而郁结。
肝、脾二脏关系密切，肝气郁结，容易横逆犯脾，影响脾的运化功能。水湿运化不利则生痰湿，痰气交阻对脏腑阴阳气血的调节产生影响，引起更多的身体问题，所谓“气郁而湿滞，湿滞而生热，热郁而生痰，痰结而血不行，血不行而食不化，此六者相因为病也”可见这种情志引起的郁证可以牵连出多少问题。
1、肝气郁结证：若患者情志不畅，可导致肝失疏泄、气机郁结，进而引起郁证，除低落、烦躁等不良情绪外，患者还可能出现胸闷、胸胁疼痛、胃脘疼痛等躯体化症状。患者应注意调整心态，可遵医嘱使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、红花逍遥片等中成药来疏肝解郁。
2、气郁化火证：由于长期受到负面情绪的影响，可导致体内生郁，郁久而生火，进而发展为郁证，使患者急躁易怒，可伴头痛、耳鸣、吞酸、胸胁胀满等躯体不适症状。患者可以多和朋友、家人沟通，还可以在医生指导下使用丹栀逍遥丸、舒肝丸、四逆散等药物来疏肝理气。
3、痰气郁结证：在过度焦躁、紧张等情绪的影响下，可能导致脾失健运，使体内易生痰，进而出现痰气郁结的情况，常见于郁证，患者多有焦虑、愤懑等表现，可伴有胸胁胀闷、咽喉梗塞等躯体症状。患者可遵医嘱使用越鞠二陈丸、橘半枳术丸、二陈丸等中成药来理气化痰，平时可以适当培养兴趣爱好，以转移自身注意力。
除上述证型外，还可能出现其他证型，如心神失养证、心脾两虚证、心肾阴虚证。在调理给身体一个恢复平衡的过程中，不要擅自停药。除了心理的放松，也可以通过按摩、泡泡温泉以及充足的睡眠等放松身体，帮助缓解，舒缓紧绷情绪，缓解紧张感。