守护大脑健康：在线一对一咨询

我是昆明南大脑科医院康复科郑琳主任，云南省康复医学会儿童发育与康复专业委员会副主任委员、中国残疾人康复协会小儿脑瘫康复专业委员会委员等，从事临床医疗工作30余年 如果您有偏瘫、脊髓损伤、脑瘫、周围神经损伤等方面的疾病困扰，即可在线进行图文问诊及预约挂号，希望能帮到您！

一、抓握游戏

1. 玩具抓取

准备各种大小、形状和质地的玩具，如小积木、软球、塑料小玩偶等，将它们放在孩子容易够到的地方，然后鼓励孩子用手去抓玩具。

对于手部力量较弱的孩子，可以先从较大、较软的玩具开始，。家长可以拿着软球在孩子眼前晃动，吸引孩子的注意力，然后慢慢把球放到孩子的手心，引导孩子握住球。

游戏益处

这个游戏可以有效锻炼孩子的抓握反射，增强手部肌肉力量，提高手眼协调能力。通过抓取不同大小和质地的玩具，孩子的触觉也能得到刺激，进一步促进手部功能的发育。

2. 抓豆子比赛

准备两个小盘子和一些豆子（如绿豆、红豆等）。将豆子放在一个盘子里，另一个盘子空着备用。

家长和孩子一起比赛抓豆子，看谁在规定时间内（如1分钟）抓的豆子多。家长可以先示范正确的抓豆子方法，用拇指和食指捏住豆子，然后放到空盘子里。

对于手部灵活性较差的孩子，可以先允许他们用整个手掌抓豆子，随着能力的提高，再逐渐引导他们使用手指抓豆子。

游戏益处

这个游戏能很好地锻炼孩子手指的灵活性和协调性，提高手部的精细动作能力。同时，比赛的形式也能增加游戏的趣味性，激发孩子参与的积极性。

二、手指灵活性游戏

1. 穿珠子

准备一些颜色鲜艳、大小适中的珠子（带有较大的孔）和较粗的绳子。

家长先示范如何将绳子穿过珠子，然后让孩子尝试。如果孩子一开始有困难，家长可以握住孩子的手，帮助他们完成穿珠子的动作。当孩子掌握基本方法后，鼓励他们自己穿珠子，可以让孩子按照一定的颜色顺序穿，如红 - 黄 - 蓝的顺序，这样不仅锻炼了手指灵活性，还能增强孩子的颜色认知能力。

游戏益处

穿珠子游戏可以锻炼孩子手指的屈伸能力和手眼协调能力，对提高手部精细动作的控制能力非常有效。而且，在穿珠子的过程中，孩子的注意力和耐心也能得到培养。

2. 手指玩偶剧

游戏准备：购买或自制几个手指玩偶，玩偶的形象可以是孩子喜欢的动物或卡通人物。

家长和孩子分别将手指玩偶套在手指上，然后通过手指的活动来表演小短剧。例如，让一个手指玩偶（如小兔子）和另一个手指玩偶（如大灰狼）对话，家长可以一边说台词，一边引导孩子用手指让玩偶做出相应的动作，如小兔子逃跑时手指快速移动，大灰狼追赶时手指张牙舞爪。

游戏益处

这个游戏能够锻炼孩子手指的各个关节的灵活性，促进手部小肌肉的发展。同时，通过表演短剧，还能激发孩子的想象力和语言表达能力。

三、双手协调游戏

1. 撕纸游戏

准备一些彩色纸，最好是质地较软但有一定韧性的纸，如彩色皱纹纸或手工纸。

将纸放在孩子面前，家长先示范如何用双手将纸撕开。可以从简单的直线撕开开始，然后逐渐引导孩子用双手撕开各种形状，如三角形、圆形等。对于手部协调性较差的孩子，家长可以握住孩子的双手，帮助他们一起完成撕纸动作。

撕纸游戏需要孩子双手配合，能够锻炼双手的协调性和手部肌肉力量。而且，在撕纸的过程中，孩子可以感受到纸张的质地和形状变化，对触觉和空间认知能力也有一定的帮助。

2. 拍手歌游戏

游戏准备：选择一首简单的拍手歌，如“你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机”。

家长和孩子面对面坐好，一边唱拍手歌，一边按照歌词的节奏拍手。开始时可以放慢速度，让孩子能够跟上节奏，熟练后可以逐渐加快速度。除了简单的拍手，还可以加入一些手部动作的变化，如拍肩膀、拍膝盖等，让孩子用双手做出不同的动作组合。

游戏益处

拍手歌游戏能够很好地锻炼孩子双手的协调性和节奏感，同时也有助于提高孩子的反应能力和语言理解能力。