老偏方可以减肥：瘦了20多斤、但胃伤了
创始人
2024-12-27 13:07:59

在书上看到老偏方，桑叶水喝了可以减肥 我买来试试

确实我舅舅喝桑叶半年瘦了二十几斤

桑叶能减肥主要是因为它里面含有一种生物碱的成分，在肠道中会与一种葡萄糖淀粉酶结合，使其不能发挥作用。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以这种酶一旦失去作用，会造成大量糖不能在小肠内消化吸收，进而减少血液吸收的糖分。此外，桑叶还含有甾醇和黄酮，在肠道里能抑制脂肪和胆固醇吸收。这样即使患者仍然每日大鱼大肉，吃下的脂肪、糖大多数也只是“酒肉穿肠过”，真正吸收的会明显减少，因而摄入的能量和热量会减少，甚至还要动用体内的储备脂肪。长此以往，人自然就会瘦下来。

桑叶和 荷叶都可以减肥， 但是都属于寒性，长期喝伤胃。

我早先喝荷叶加运动，一个暑假瘦了二十多斤，但是胃吃点东西就疼，动不动就急性肠胃炎，修复了好几年，桑叶同理，慎重。

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