当寒潮遇上火锅，这款花茶饮助你“灭火”～_健康卫生

创始人

2024-12-29 10:28:18

医学指导

广州市第一人民医院药剂科药师夏佳琳

气温有所下降

大家都按捺不住一颗想要吃火锅的心

火锅既容易吃多又容易上火

今天市一君

就为大家推荐一款

饮之清而不浊和而不猛

又能柔肝醒胃的花茶饮

材料&步骤

材料

材料（1～2人份）：菊花2朵，茉莉花5朵，金银花5克，玫瑰5朵，红枣3片，枸杞子10粒，冰糖适量。

步骤

1.所有材料洗干净，沥干。

2.将所有材料放入杯中，注入开水，闷10分钟即可。

材料

祛风清热，养肝明目。

药师话药膳

菊花，味甘、苦，性微寒。归肺、肝经。 具有疏风清热，解毒消肿的功效。主治外感风热或风温初起，发热头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。

茉莉花，味辛、微甘，性温。归脾、胃、肝经。 具有理气开郁，辟秽和中的功效。主治泻痢腹痛，胸脘闷胀，头晕，头痛，目赤肿痛。

金银花，味甘、性寒。归肺、胃经。 具有清热解毒的功效。主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。

玫瑰，味甘、微苦，性温。归肝、脾经。 具有理气解郁，和血调经的功效。主治肝气郁结，脘胁胀痛，乳房作胀，月经不调，痢疾，泄泻，带下，跌打损伤，痈肿。阴虚有火者勿用。

红枣，味甘，性温。归心、脾、胃经。 具有补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性的功效。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏躁，营卫不和。凡湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者，慎服或禁服。

枸杞子，味甘，性平。归肝、肾、肺经。 具有养肝，滋肾，润肺的功效。主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮。

药师提醒：气虚胃寒，食减泄泻者慎用，特殊体质者忌用。