心脑血管科赵丹阳医生：高压居高不下，头晕恶心怎么办？
最近，有些读者向赵丹阳医生反映，自己的高压总是在160-180之间徘徊，伴随着头晕、恶心等不适症状，走路时感觉整个人轻飘飘的。尽管已经服用了厄贝沙坦1片，但血压仍然降不下来。面对这种情况，赵丹阳医生给出了专业的分析和建议。
一、症状特征
患者的高压持续偏高，达到了160-180mmHg的范围，这是一个相当危险的信号。同时，伴随着头晕、恶心等症状，严重影响了患者的日常生活和工作。走路时感觉整个人轻飘飘的，说明患者的身体状态已经出现了明显的异常。
二、原因分析
赵丹阳医生指出，高血压是一种复杂的疾病，其发病原因多种多样，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。对于患者来说，可能是由于某种或多种因素的综合作用，导致血压持续升高。而厄贝沙坦作为一种常用的降压药，虽然对大多数患者有效，但并非所有人都能达到理想的降压效果。
三、应对方法
1、调整药物剂量
针对患者当前的情况，赵丹阳医生建议首先尝试调整厄贝沙坦的剂量。在医生的指导下，可以适当增加厄贝沙坦的剂量，或者联合使用其他降压药物，以达到更好的降压效果。但请注意，药物剂量的调整必须在医生的指导下进行，切勿自行增减剂量。
2、改善生活习惯
除了药物治疗外，改善生活习惯也是降低血压的重要手段。患者应该保持低盐低脂的饮食，增加膳食纤维的摄入量，避免暴饮暴食和过度饮酒。同时，适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压和改善心肺功能。
3、心理调节
高血压与心理健康密切相关。长期处于紧张、焦虑等负面情绪中，会导致血压升高。因此，患者应该学会调节自己的情绪，保持平和的心态，避免过度压力和情绪波动。
4、定期复查
赵丹阳医生强调，高血压患者需要定期复查血压和相关指标，以了解病情的变化。一旦发现血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并告知医生自己的治疗情况。
四、总结
高血压是一种需要长期管理和治疗的疾病。面对高压居高不下、头晕恶心等不适症状，患者应该在医生的指导下调整药物剂量、改善生活习惯、进行心理调节，并定期复查血压和相关指标。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯，对于降低血压和改善生活质量至关重要。赵丹阳医生希望每一位高血压患者都能找到适合自己的治疗方法，过上健康、快乐的生活。