佑吾幼 | 你是否被“夜哭郎”折磨了？
门诊情境：
医生，我家娃每天晚上都要哭，也不知道为啥哭，断断续续，醒了哭、哭了睡，怎么哄都不行。我们大人都心力交瘁了。
小儿夜啼
家中有“夜哭郎”，真真折磨的是大人，家长也担心小孩子有啥大病，同时又因为影响自身睡眠而叫苦不迭。这种情况是宝贝患上了“夜啼”。那么什么是夜啼呢？我们又怎么解决它呢？
什么是夜啼？
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小儿白天能安静入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚则通宵达旦，称为夜啼。是原因不明的夜间啼哭，如果是因为伤乳，发热或者其他疾病引起的就不属于夜啼。
引起夜啼的原因有哪些？
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由于妈妈虚寒体质，或喜饮冰冻饮料，导致宝宝先天存在脾寒。或者是因为给宝宝喂冷牛奶，目前很多妈妈有冰箱存母乳的习惯，如果解冻加温不当则会引起宝宝肠胃受寒，故到了晚上，夜间温度较低加之肠胃有寒，则入夜腹中作痛而啼哭。
相反如果妈妈喜欢吃麻辣烫之类的辛燥炙煿食物，或进食大量温补药物，导致宝宝存在胎热。或者北方冬天，被褥过厚加之暖气等，导致宝宝体内积热，心火上炎，心神不安，而出现啼哭。
如果小孩无端受到惊吓也会导致心神不宁，夜间啼哭。
如何预防夜啼？
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注意防寒保暖，但切勿衣被过暖。孕妇及哺乳期的妈妈不可以过食寒凉及辛辣食物，避免让宝宝收到惊吓。不要把婴儿抱在怀中睡觉，不通宵开启灯具，养成良好的睡眠习惯。
出现夜啼该怎么办？
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中医药治疗夜啼有不少有效的办法，包括外治法、食疗、推拿等。
外用贴剂
市面上有不少可用于儿童的脐贴贴肚子，适合用于脾胃受寒的宝宝。
食疗方
灯芯花莲子粥：
材料：灯芯花3扎，莲子10克，小米30克，冰糖5克
把莲子去心，所有材料加适量水煮至莲子熟烂即可，每天喝一次，喝2-3天。
小儿推拿
清心经
清肝经
按摩百会
揉涌泉
撰稿：广东省中医院儿科 杨晓主治医师
杨晓：主治医师
擅 长：儿科常见疾病，如急性上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，哮喘，急慢性腹泻，消化不良，遗尿，抽动障碍等的中西医诊治。
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来源：“佑吾幼育儿科普”公众号
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