2025年，一个完美的减肥方案将会是什么？

想必大多数人脱口而出的答案可能是：司美格鲁肽。然而麻省理工学院的科研团队给出了一个更为硬核的方案：吞下一粒冷冰冰 的“电子机器”的胶囊。

《科学》子刊上公开了麻省理工学院一项新发明：他们设计了一款可食用的振动生物电子刺激器，简称“Vibes机器胶囊”，通过在胃中振动激活生物体内的的机械感受器，产生一种虚假的饱腹感，进而降低食欲。

有国内网友看到后纷纷表示： 这不就是我国传说中的“辟谷丹”吗？麻省理工学院在剽窃我国传统文化中的创意？

莫得感情的减肥“机器”

传统的减肥方案大多通过与人体的化学反应产生效果，这种方式有它的天然缺陷。因为人体的内在系统极其复杂，再严谨的试验也无法穷尽所有潜在风险。

如今奥利司他因不良反应退居二线，司美看似正逢其时，然而也已被曝出种种副作用：ED风险提高、脱发、骨量减少等等。麻省理工学院另出机杼，抛弃了这种吃力不讨好的方案。

他们设计出一种“机械胶囊”——长度不到40毫米，由电机盖、中央主体和外膜三部分组成。直接吞咽入腹后，它会在胃里振动，这些振动会激活胃部的拉伸感受器，产 生一种虚假的饱腹感，从而减少食欲。

整个过程，这颗进入胃部的“机器胶囊”并不会主动释放外来化学物质，因此也就避免了潜在的各种副作用。

研究团队测试了这种机器胶囊产生的振动刺激对动物食欲的影响。当机器胶囊被激活约20分钟后，再给动物提供食物，它们的平均食物摄入量比未激活机器胶囊时 减少40%。

坚持使用一段时间，不需要吃药，不需要打针， 体重随之减轻40%也并非不可实现。

简单说来，机器胶囊会让人吃得更少，却不会感到饥饿，于是整个人自然也就“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”了。

另据《福布斯新闻》报道，机器胶囊若问世，其制造成本有望被 缩减至最低一美元，约人民币七块钱左右，相比于如今的减肥一线药品，便宜得让人想要尖叫。

多个利好因素下，不少网友认为机械胶囊可能会成为下一个减重爆款，而且它独特的形式说不定会让国内。

比拼黑科技，高低氧或许才是减肥“大杀器”

理想很丰满，现实很骨感。事实上目前机器胶囊还只是动物实验阶段，距离正式上市还充满着未知数，而且它过于激进的减肥方案也并不是没有风险—— 真正的辟谷丹至少是由中药制成的，可这种“机器辟谷丹”，万一在胃里突然掉链子呢？

有业内人士就表示，仅靠新颖的概念还不足以取胜，“黑科技”也需要接地气，如果论安全有效程度，则更看好国际上日趋流行的间歇性高低氧设备。

相较于机器胶囊的粗暴硬核，高低氧设备仅通过改变氧气浓度即可实现减重效果，整个过程无需运动，无需节食，“非侵入性”的减肥方式对人体更友好。

在理论层面，高低氧亦有据可循。据国内首家高低氧设备厂商Rlab介绍，高低氧脱胎于在运动领域的“ 模拟高原训练”——一种让运动员获得更好体能，更好运动表现的训练方式，需依托高原独特的低氧环境而进行。

自2016年至2023年，多项研究共同揭示了适度低氧减肥的原理：适度缺氧环境下，人体内的缺氧诱导因子HIF-1会与细胞中的DNA结合， 增加红细胞的产生，调节控制线粒体的数量、质量和功能，激发人体活力。此外，缺氧所诱发的应急反应，也会增加身体器官对血糖的摄取从而 降低血糖，将体内 多余的脂肪转化为酮体，为身体提供能量，达成减肥效果。

正是基于这些研究成果，高低氧设备逐渐走入减重领域。国内厂商Rlab则率先成为市场试水者，官网显示，其旗下首款家用高低氧设备已正式量产上市，据首批内测用户反馈， “减肥效果不俗，身体也更有活力了”、“在不知不觉中就瘦了，很奇特的一次经历”。

谁将成为新一代减肥神器？

眼下，2024年即将过去，2025年正在招手向我们走来。

在减重市场，如果说过去几年是属于司美的高光时刻，那2025年，随着它暴露的缺点越来越多，以及如高低氧之类的黑科技涌入市场，市场会迎来新的变动吗？

答案只能留待时间去检验。

尽管客观而言，当前司美格势头未衰，而高低氧设备还面临着重重问题：如市场认知度不足，体量过小等等，但在社交媒体已经深度嵌入生活的今天，一个产品火起来，往往又只需要极短的时间。

毕竟，谁会拒绝一个温和安全，高效健康的减肥方式呢？