关于婴幼儿期（0～3岁）保健知识，逸仙专家为您带来专业科普！
儿童保健学是儿童医学领域中重要的学科，目的是保障儿童身心健康。儿童的身心健康关系到社会、家庭乃至人类的可持续发展，所以儿童健康成长的重要性不言而喻。
0～3岁婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，在人的整个生命历程中也占据着重要的地位。婴幼儿时期健康保健怎么做？逸仙专家为您解答！
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生理性黄疸
新生儿期是从胎儿出生到能适应周围环境的一段时期，一般为28天左右。而在新生儿期生理性黄疸是较常见的，是指新生婴儿体内，肝脏功能尚未充分发展，所造成的一种病理状态和表现。
当新生儿出生后2～3天，脸部、躯干等体表出现皮肤黄染，则通常认为出现了生理性黄疸，这是正常现象。由于生理性黄疸是新生儿表现的“正常”状态，所以，一般来说，不需要进行治疗，其自行解除的时间也不宜太长，一般不超过2周，如果没有明显减轻，又存在瘙痒症状等情况，则应及早到医院就诊治疗。
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生理性黄疸是新生婴儿不可避免的自然现象，一般无需担心，但也不宜忽视，因为它也可能会干扰后期的婴儿正常发育，所以，为了确保婴儿的健康，仔细观察婴儿的黄疸症状是十分有必要的，发现异常情况及时就诊治疗。
身长与体重
身长与体重是反映婴幼儿生长与营养状况的灵敏指标。婴幼儿的身长体重的增长存在着显著的个体差异，所以要使用生长发育曲线。如果身长与体重偏离同龄正常孩子的生长发育曲线了，要寻找原因。
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头围的增长
头围指自眉弓上缘经枕骨结节绕头一周的长度，是反映脑发育和颅骨生长的一个重要指标。3岁以内常规测量头围。胎儿时期脑发育居各系统的领先地位，故出生时头围相对较大，平均34cm。头围在1岁以内增长较快，前3个月和后9个月都约增长6~7cm，故3个月时约40cm，1岁时约46cm。1岁以后头围增长明显减慢，2岁时约48cm，15岁时54cm，基本同成人。头围过小常提示脑发育不良；头围过大或增长过快则提示脑积水、脑肿瘤的可能。
头围测量示意
辅食添加
宝宝3~4个月时，母乳的分泌量常不能满足其需要，人工喂养时也不能单纯依靠增加牛奶量来满足宝宝的需要。当达到适龄月龄时即宜添加辅食，以保证宝宝的正常生长和发育。所选择的辅食应含有各种营养素，并应适合宝宝的消化吸收能力，而且添加辅食应循序渐进，每次添加一种，从少量开始，适应后再逐渐加量，进而再添加其他种类。
一般情况下，出生后一周后需补充维生素A、B、C、D和铁，钙，磷等；4～6个月时可添加米糊、奶糕、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥等以补充热能，锻炼宝宝从流质过渡到半流质食物；7～9个月时可添加烂粥、面条、碎菜、蛋、肝泥、肉末、豆腐、饼干、馒头片、熟土豆等以补充足够的热量和蛋白质，并由半流质过渡到固体食物；10～12个月时即可吃软饭、挂面、带馅食品和碎肉等直至断奶。对于家长的挑战，可能就是要忍受宝宝每次吃饭制造的一地狼藉，但这真的是训练独立吃饭的必经之路，所以可以给宝宝准备好围兜、餐垫，甚至在餐椅下垫好地垫或报纸，然后就让小家伙尽情享受自己吃饭的快乐吧！
宝宝生长发育顺口溜
良好的日常生活照护，是促进婴幼儿生长发育的基本保障，是养育人实践回应性照护的重要体现，也是建立亲子关系的重要纽带，指导养育人重视对婴幼儿的生活照护创设良好的居家环境，培养婴幼儿健康的生活方式，养成良好的生活作息习惯。
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来源：深汕中心医院公众号
责编：黄睿、林泽锋
初审：林伟吟、刘文琴
审核：欧阳霞
审核发布：古小红
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