夏天祛湿怎么吃？除了常见的赤小豆、薏仁之外，它的效果也非常好！
创始人
2024-10-29 15:57:32
说到祛湿，相信很多人第一个想到的都是赤小豆或者薏仁，可除了它们之外，其实白扁豆也是一个祛湿小能手！除了可以帮我们祛湿之外，它还有很多其他的好处，赶紧一起来看看~
李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”，白扁豆消暑赛绿豆，祛湿胜过红豆、薏苡仁，而且是补脾的“常胜将军”，可谓是夏天祛湿第一豆。
（网络配图）
白扁豆入脾经、胃经，具有健脾养胃的作用，能够改善食欲不振等症状，对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜，经常与太子参、山药等同用，增强疗效。
宋朝有一道“保健饮品”——香薷饮，《红楼梦》中林黛玉为解暑喝的就是这款，用到了白扁豆，再搭配香薷、厚朴，三味中药就能组成这道流传至今的解暑良方，以凉服为佳，具有祛暑解表、化湿和中的功效，如今还可以用来治疗现代人常有的“空调病”。
生活中，将香薷10克、厚朴5克剪碎，白扁豆5克炒黄捣碎，放入保温杯中，沸水冲泡代茶饮，也可以水煎取汁服用，每日一剂，常用于夏季感冒、胃肠炎、细菌性痢疾等病症，症见恶寒发热、头疼身痛、无汗、胸脘痞闷、腹痛吐泻、舌苔白腻等。
健康时报资料图 毛圆圆摄
白扁豆还有助于除湿消肿，促进体内湿气排出，缓解水肿，改善湿热引起的食欲不振、便溏、腹泻等。单用白扁豆水煎，可以治暑湿吐泻；若与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用，疗效更佳。此外，白扁豆常用于酒毒伤胃或鱼蟹中毒，比如与葛花、白豆蔻、砂仁等同用，能解酒毒。
平时可将白扁豆30克、党参10克文火煎煮30分钟，滤渣取汁，加粳米煮成稀粥，早晚空腹服食，可以益气健脾，适用于慢性胃炎、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等。
咳嗽咽痛、气虚体质的人群不宜食用白扁豆。白扁豆不宜生吃、不能与空心菜混吃。
（网络配图）
本网站信息内容及素材来源于网络采集或用户发布，如涉及侵权，请及时联系我们，发送链接至2697952338@QQ.COM，我们将第一时间进行核实与删除处理。
相关内容
热门资讯
神 光投顾交的服务费能退！答案...
投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的网友、网上老师推荐网上投资理财、炒期货的、做外汇的、炒数字...
高能智投怎么样 ？这个退费方...
高能智投不可靠，高能智投不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。高能智投确实是一家正规的投顾...
上海亚商投顾评价和口碑 ？符...
亚商投顾不可靠，亚商投顾不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。亚商投顾确实是一家正规的投顾...
慧研投顾推荐的股票怎么样？不...
慧研智投不可靠，慧研智投不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。慧研智投确实是一家正规的投顾...
利多星退款成功的有人没？ 成...
利多星不靠谱，推荐的股票不可信，交了服务费可以退！教你怎么退回服务费！ 【添加妍七法援官微：V&电...
和 信证券是正规股票吗？荐股...
和信证券确实是一家正规的投顾公司。但这并不能说明他们公司的宣传就符合实际，从案例中不难看出，业务员完...
利多星6个月29800可以吗...
利多星不靠谱，推荐的股票不可信，交了服务费可以退！教你怎么退回服务费！ 【添加妍七法援官微：V&电...
四川中富金石有人挣钱了吗？可...
中富金石不可靠，中富金石不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。中富金石确实是一家正规的投顾...
国诚投资是正规公司吗？不可信...
国诚投顾确实是一家正规的投顾公司。但这并不能说明他们公司的宣传就符合实际，从案例中不难看出，业务员完...
上海凯石投顾怎么退？荐股实力...
凯石证券不可信，推荐的股票不靠谱，交的服务费是可以退的，虚假宣传推荐垃圾票亏损严重，维权已退款，退款...
杭州高能智投公司是真的吗 ？...
高能智投不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。高能智投确实是一家正规的投顾公司。但这并不能...
慧研智投荐股赚钱吗？保留相关...
慧研智投不可靠，慧研智投不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。慧研智投确实是一家正规的投顾...
和 信证券山东分公司靠谱吗？...
和信证券确实是一家正规的投顾公司。但这并不能说明他们公司的宣传就符合实际，从案例中不难看出，业务员完...
益盟炒股软件大师版谁用过？实...
益盟操盘手不可靠，益盟操盘手不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。益盟操盘手确实是一家正规...
杭州顶点退款多久到账？荐股骗...
股市行情持续低迷，给人的感觉就像是一片乌云一直跟在散户头顶，迟迟不散！面对三千多只股票，明明选择可以...
约牛软件四红都代表什么？荐股...
云南约牛不可靠，云南约牛不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。云南约牛确实是一家正规的投顾...
郑州和 信证券投资咨询公司怎...
和信证券不可靠，和信证券不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。和信证券确实是一家正规的投顾...
港澳资讯退款成功？交钱没有好...
港澳资讯不可信，推荐的股票不靠谱，交的服务费是可以退的，虚假宣传推荐垃圾票亏损严重，维权已退款，退款...
和 信证券投顾陷阱？收费荐股...
和信证券确实是一家正规的投顾公司。但这并不能说明他们公司的宣传就符合实际，从案例中不难看出，业务员完...
约牛天龙博弈决策pro三步擒...
云南约牛不可靠，云南约牛不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。云南约牛确实是一家正规的投顾...
九方智投怎么样可靠吗，不可靠，...
九方智投不可信，推荐的股票不靠谱，交的服务费是可以退的，虚假宣传推荐垃圾票亏损严重，维权已退款，退款...
汇正财经投资选股可靠吗？不可...
汇正财经不可靠，汇正财经不靠谱，推荐的股票不可信，交的服务费是可以退的。汇正财经确实是一家正规的投顾...
九方智投服务费怎么退款申请，申...
九方智投不可信，推荐的股票不靠谱，交的服务费是可以退的，虚假宣传推荐垃圾票亏损严重，维权已退款，退款...