夏天祛湿怎么吃？除了常见的赤小豆、薏仁之外，它的效果也非常好！
创始人
2024-10-29 15:57:32
说到祛湿，相信很多人第一个想到的都是赤小豆或者薏仁，可除了它们之外，其实白扁豆也是一个祛湿小能手！除了可以帮我们祛湿之外，它还有很多其他的好处，赶紧一起来看看~
李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”，白扁豆消暑赛绿豆，祛湿胜过红豆、薏苡仁，而且是补脾的“常胜将军”，可谓是夏天祛湿第一豆。
（网络配图）
白扁豆入脾经、胃经，具有健脾养胃的作用，能够改善食欲不振等症状，对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜，经常与太子参、山药等同用，增强疗效。
宋朝有一道“保健饮品”——香薷饮，《红楼梦》中林黛玉为解暑喝的就是这款，用到了白扁豆，再搭配香薷、厚朴，三味中药就能组成这道流传至今的解暑良方，以凉服为佳，具有祛暑解表、化湿和中的功效，如今还可以用来治疗现代人常有的“空调病”。
生活中，将香薷10克、厚朴5克剪碎，白扁豆5克炒黄捣碎，放入保温杯中，沸水冲泡代茶饮，也可以水煎取汁服用，每日一剂，常用于夏季感冒、胃肠炎、细菌性痢疾等病症，症见恶寒发热、头疼身痛、无汗、胸脘痞闷、腹痛吐泻、舌苔白腻等。
健康时报资料图 毛圆圆摄
白扁豆还有助于除湿消肿，促进体内湿气排出，缓解水肿，改善湿热引起的食欲不振、便溏、腹泻等。单用白扁豆水煎，可以治暑湿吐泻；若与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用，疗效更佳。此外，白扁豆常用于酒毒伤胃或鱼蟹中毒，比如与葛花、白豆蔻、砂仁等同用，能解酒毒。
平时可将白扁豆30克、党参10克文火煎煮30分钟，滤渣取汁，加粳米煮成稀粥，早晚空腹服食，可以益气健脾，适用于慢性胃炎、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等。
咳嗽咽痛、气虚体质的人群不宜食用白扁豆。白扁豆不宜生吃、不能与空心菜混吃。
（网络配图）
本网站信息内容及素材来源于网络采集或用户发布，如涉及侵权，请及时联系我们，发送链接至2697952338@QQ.COM，我们将第一时间进行核实与删除处理。
相关内容
热门资讯
上海亚商退款流程及注意事项公布...
亚.商投顾服务费怎么退?答案是可以退，能退!保留相关证据即可追回! 那些疯狂拉群洗脑的营销...
同花顺误导性宣传欺骗股友服务费...
同花顺财富先锋可以退款吗？忽悠不明真相股民缴纳巨额服务费用，已退费！在监管的灰色边缘，众多...
被骗服务费怎么退？顶点财经不靠...
顶点财经服务费可以退款吗？可以退！有法可依维权可退！退款流程详解及注意事项公布！顶点财经服...
揭秘在凯石交了投顾会员费怎么退...
上海凯石证券服务费如何才能退?退款流程公布!投顾被亏骗真相曝光!简单退款流程! 困扰股民...
警惕，金证“低价高收益”的收费...
金证投顾正规吗？退费流程公布!误导性宣传欺骗股友服务费!被骗交费已退 股市行情持续低迷，...
电位器接线方法全解析：从简单分...
电位器（也叫可变电阻）是电子设计里最常用的可调元件之一，从简单的音量调节到精密的电压校准，到处都能看...
万隆服务费退款流程已曝光，夸大...
万隆证券收费3888元可靠吗?虚假宣传欺诈消费者荐高位股!误导性宣传坑惨股友!专业人士教你一招退费<...
爱赢退费怎么退？想退费看这里！...
爱赢投顾正规吗可靠吗？荐股只亏不赚！想退费看这里！核心答案：符合条件可全额退回！ 若你在湖...
和讯信息科技有限公司欺骗股友服...
和讯投资退款流程公布!误导性宣传!别再当冤大头!怎么退还服务费?会员费是可以退的!股民交会员费根本就...
和讯怎么退费？亏损”的惨痛经历...
和讯投资退款流程公布!误导性宣传!别再当冤大头!怎么退还服务费?会员费是可以退的!股民交会员费根本就...
该如何挽回在高能交的服务费？退...
杭州高能云VIP投顾服务垃圾的，黑幕曝光!为骗服务费不择手段!维权已追回! 在跟高能智投有...
和众汇富误导性宣传欺骗股友服务...
和众汇富投顾交了服务费可以退吗?揭秘荐股内幕！亏损惨重背后真相曝光！不少投资者在与和众汇富...
挽回属于自己的血汗钱！爱赢服务...
爱赢投顾正规吗可靠吗？荐股只亏不赚！想退费看这里！核心答案：符合条件可全额退回！ 若你在湖...
拿回属于在和众汇富的钱款。小成...
和众汇富投顾交了服务费可以退吗?揭秘荐股内幕！亏损惨重背后真相曝光！不少投资者在与和众汇富...
上海亚商退款流程及注意事项公布...
亚.商投顾服务费怎么退?答案是可以退，能退!保留相关证据即可追回! 那些疯狂拉群洗脑的营销...
和讯信息科技有限公司欺骗股友服...
和讯投资退款流程公布!误导性宣传!别再当冤大头!怎么退还服务费?会员费是可以退的!股民交会员费根本就...
揭秘在凯石交了投顾会员费怎么退...
上海凯石证券服务费如何才能退?退款流程公布!投顾被亏骗真相曝光!简单退款流程! 困扰股民...
金证2999不靠谱，已维权退款...
金证投顾正规吗？退费流程公布!误导性宣传欺骗股友服务费!被骗交费已退 股市行情持续低迷，...
万隆服务费退款流程已曝光，夸大...
万隆证券收费3888元可靠吗?虚假宣传欺诈消费者荐高位股!误导性宣传坑惨股友!专业人士教你一招退费<...
国诚投资欺骗股民缴费，怎么退？...
国诚投资上海分公司服务费能退吗?收费套路揭秘可以退！误导性宣传被骗服务费维权已退深圳市国诚...
湖南爱赢是公司大家都不要上当，...
爱赢投顾正规吗可靠吗？荐股只亏不赚！想退费看这里！核心答案：符合条件可全额退回！ 若你在湖...
高能误导性宣传，怎么退费？符合...
杭州高能云VIP投顾服务垃圾的，黑幕曝光!为骗服务费不择手段!维权已追回! 在跟高能智投有...
和讯怎么样？荐股收费常见陷阱公...
和讯投资退款流程公布!误导性宣传!别再当冤大头!怎么退还服务费?会员费是可以退的!股民交会员费根本就...
和讯怎么退费？结果是把血汗钱送...
和讯投资退款流程公布!误导性宣传!别再当冤大头!怎么退还服务费?会员费是可以退的!股民交会员费根本就...
警惕，金证“低价高收益”的收费...
金证投顾正规吗？退费流程公布!误导性宣传欺骗股友服务费!被骗交费已退 股市行情持续低迷，...