宝宝睡偏头了，需要矫正吗？
创始人
2024-10-29 15:59:06
宝宝把头睡扁了、睡偏了，不会影响智力发育，主要就是不好看，所以家长不用过于焦虑。
如何判断宝宝是否已经出现偏头或扁头？
把宝宝抱在膝盖上，低头看宝宝的头顶。从这个视角来看，正常的宝宝头型，形状比较对称，看起来比较圆润。
图片来源：站酷海洛
正常头型（圆头）：形状对称，看起来比较圆润
斜头（偏头）：头的一侧平坦，形状类似于平行四边形
短头（扁头）：头宽比头长还长，后脑勺比较扁平
舟状头：头长而狭窄
要是还是不太确定，可以轻轻把食指放进宝宝的耳朵里，从宝宝的头顶向下看，如果手指在一条直线上，说明宝宝的头型是正的。
如果手指明显错位，说明宝宝可能存在头型不正的问题，最好进一步去医院检查。
图片来源：专家提供
宝宝扁头 / 偏头通常可以逐渐好转
宝宝出现轻微的扁头、偏头，到了学会坐的时候，通常不会再继续加重了。
绝大多数宝宝的头型都会逐渐好转，到了孩子上学的时候，偏头的问题会减轻或者消失了。
6 个月前这样做可调整头型
如果家长比较介意，宝宝 6 个月以前，头骨比较柔软，可塑性较强，抓住这个时间段，也可以帮宝宝做一些调整。
比如让宝宝多趴着玩；当宝宝躺在床上、靠在椅子上的时候，经常改变他头的位置，以免头部的某一位置持续受压；鼓励宝宝主动转头；多抱宝宝。
但千万不要为了调整头型，让宝宝睡定型枕或趴着睡。这样做反而会影响宝宝的呼吸，严重甚至会导致猝死。
本文专家
钟乐
审核专家
卓正医疗儿科医生
湘雅儿科学博士
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