立秋养生 慎食秋瓜防坏肚
创始人
2024-10-29 21:02:46
0次
立秋养生 慎食秋瓜防坏肚
慎食秋瓜防坏肚
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
秋季养阴防滥补
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反；还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
相关内容
热门资讯
车灯里面有雾气正常吗 车灯里面...
车灯里面有雾气，这并不是一个普遍存在的问题，而是分为正常情况和不正常情况。首先，正常情况下，车灯并不...
汉兰达排量几种 汉兰达排量几种...
汉兰达是一款备受消费者喜爱的SUV车型，那么它的排量有哪些呢？实际上，汉兰达在售车型只有一种排量，即...
深圳小汽车指标 深圳小汽车指标...
深圳小汽车指标相关介绍如下：1、目前深圳市普通汽车增量指标采用抽签和竞价两种配置模式，体现公平的同时...
怎么辨别汽车空调压缩机好坏 怎...
汽车空调压缩机的检查方法有以下几点： 1.检查压缩机的密封性：可以使用支管压力表进行检测，将高、低压...
帕萨特是上海大众还是一汽大众 ...
帕萨特是上海大众还是一汽大众 帕萨特是一款中型级别车，车辆所搭载的是1.4升涡轮增压发动机和2.0...
交流接触器作用 交流接触器作用...
交流接触器是一种用于保护电路的电器，能够承受较大的电流。在电力传动系统中，它常被用作频繁或分断带负荷...
女生学车注意事项 女生学车注意...
1. 衣着问题在学车过程中，穿着是非常重要的。首先，准备一双舒适的平底鞋，确保脚部舒适，以便更好地控...
考驾照s弯技巧口诀 考驾照s弯...
考驾照s弯技巧口诀：左点对右线，右点对左线。左右点分别指的是车头左右顶角，也就是说在转哪个方向的弯道...
怎么检查胎压是否正常 怎么检查...
检查胎压是否正常的步骤1. 首先，你需要数一下前轮和后轮与地面接触的胎压是多少。通常情况下，前轮和后...
按揭车只有一把钥匙吗 按揭车只...
按揭购买的机动车辆有两把钥匙。金融机构或银行会将机动车登记证书保留抵押，直到贷款还清后，才会将其返还...