尿频、尿急，如何远离泌尿系统疾病？
近年来，泌尿系统疾病患者呈现出逐渐年轻化的趋势，而导致这一现象的根本原因在于人们对泌尿系统疾病预防知识的匮乏。实际上，泌尿系统感染的相关预防至关重要，只要预防措施得当，是能够大大降低感染风险和患病几率的。今日，叶道印主任将为大家科普一些泌尿系统疾病的相关知识以及预防保健方法，以提高大家对泌尿系统疾病的防范意识。
一、常见的泌尿系统疾病有哪些？
1、感染：感染主要指尿路感染，是由各种病原微生物直接侵袭尿路所引起的非特异性感染。通常，尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染引发的疾病是肾盂肾炎，而下尿路感染主要引发膀胱炎和尿道炎。一般情况下，下尿路感染可单独存在，但上尿路感染往往合并下尿路感染同时出现。当出现尿路感染时，会有典型的尿频、尿急症状，随着感染的加重，还会出现血尿以及膀胱区疼痛。
2、前列腺炎：前列腺是男子特有的器官，一般包围在尿道外周。前列腺炎是男性的常见疾病，通常可分为细菌性前列腺炎与非细菌性前列腺炎。根据发病的缓急，又有急性和慢性之分。每一种类型的前列腺炎出现的症状有所不同，但典型的尿频、尿急、尿痛情况是不变的，可以作为判断前列腺病变的一个标准。
3、泌尿系统结石：泌尿系统结石也被称为尿结石，是由于尿液中晶体沉积而导致的，一般以肾结石和输尿管结石最为常见。出现尿结石会有突发的腰痛和尿痛，疼痛感剧烈。如果造成尿路损伤，还会出现血尿，由于损伤通常不会太大，需要进行尿检才能查出血尿的存在。
二、泌尿系统疾病常见症状有哪些？
女性：尿频、尿急、尿痛、尿无力，瘙痒、异味、白带异常、下腹坠痛、腰酸困、异常出血等。
男性：尿频、尿急、尿痛、尿无力、排尿异常、生殖器长疙瘩、瘙痒、异味、流脓、睾丸疼痛、射精疼痛、精液带血、性生活时间短、勃起不坚等。
三、如何远离泌尿系统疾病？
1、避免高草酸饮食：高草酸饮食很容易引发尿结石。草酸容易与钙结合，形成草酸钙，大量的草酸钙在尿路中沉积就会形成晶体，即结石。因此，在做菜前，含草酸过多的食物可用开水先煮一下，以去除食物中的草酸。
2、多饮水：多喝水可使尿量增多，草酸钙被稀释后减少结晶析出，因此多喝水能够有效地防止尿结石发生。同时，多喝水还能缓解尿路中的感染情况，帮助身体快速恢复。
3、清淡饮食：辛辣油腻的食物非常容易造成感染，所以应保持清淡饮食，避免感染和炎症的出现。多吃蔬菜和水果能够帮助身体进行新陈代谢，从而相对减小发作感染和炎症的可能性。
4、保持卫生：保持卫生是对泌尿系统的有效保护，日常清洗能够避免细菌滋生，也可以防止炎症发展。一旦出现泌尿系统疾病的症状，应及早到正规医院就医。