秋冬季，脸越吃越干净的12种水果！_健康卫生

创始人

2024-11-20 14:42:21

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秋冬季，脸越吃越干净的12种水果！

秋冬季养好皮肤、吃这12种水果脸越吃越干净，女生皮肤的好是由内而外的气质，脸越干净！

1、苹果

2、猕猴桃

3、西红柿

4、草莓

5、樱桃

6、桃子

7、菠萝

8、橘子

9、柠檬

10、葡萄

11、蓝莓

12、胡萝卜

秋冬季天气降温又干燥，姐妹们平时多吃，皮肤真的养得好!

除此之外，日常还可以多喝一些养肝护肝养颜的养生茶饮——【菊葛泽颜茶】

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除 DU 素；牛蒡根祛风热，消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；枸杞滋肝肾、增加精气；

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

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