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“如果继续这样吃降脂药，恐怕下次见面，你们就只能在医院病床上看到她了。”

周医生摇了摇头，目光严肃。看着旁边的一群人，尤其是坐在牌桌一角的张阿姨，他语气沉重地补充道，“降脂药不能成为解决高血脂问题的唯一依赖，长期滥用会带来严重后果。”

这一番话让正在热火朝天的牌局突然安静了下来。桌上的几位老人纷纷停下了手中的牌，面面相觑，似乎还在消化周医生话里的分量。

张阿姨坐在角落里，微微皱着眉头。她记得上个月才刚给她的老友王大妈打过电话，

王大妈提起自己有些不舒服，听她说她最近一直在吃降脂药，觉得血脂下降了不少，可身体也越来越疲倦。张阿姨忍不住心头一震：“王大妈，怎么了？”

周医生轻叹了一口气，仿佛一块重石被压在胸口：“你们不是不知道，王大妈去年检查出高血脂，吃了半年的降脂药，每天一颗，降得很明显。

但是没想到，血脂虽然降下去了，其他的健康问题却没能得到有效解决，反而出现了越来越多的并发症，最终导致了她的离世。”他说得不慌不忙，但桌上的气氛却瞬间凝重。

“哎呀，怎么会这样？”一位名叫李阿姨的朋友倒吸了一口气，“我听说降脂药挺安全的，王大妈可是吃得特别听话，每天按时吃药，怎么就出了问题呢？”

“是的，很多人都有这样的误解。”周医生点了点头，“降脂药并不是万能的，如果长期依赖药物来控制血脂，忽略了饮食和生活方式的改变，反而可能会带来一系列的健康风险。”

“那到底应该怎么做呢？”旁边的孙大叔好奇地问，“我们这些年纪大的人，血脂总是控制不住，听说降脂药好像很有用，难道真不能吃吗？”

周医生轻轻摆手：“降脂药有它的作用，但不能当作唯一的解决办法。特别是年纪大了，药物的副作用可能会对身体造成其他损害。

实际上，许多老人忽视了其中的几个关键误区，这些误区可能正是他们健康逐渐恶化的根源。”

“什么误区？”李阿姨立即接话，眼中透着一丝关切。

周医生看了看大家，接着说道：“第一个误区，就是‘药物治疗永远比改变生活方式更有效’。很多老年人觉得，降脂药吃了，血脂就能降下来，其他的都不重要。

可是，降脂药的效果是暂时的，如果不配合饮食和运动的调整，血脂问题永远都不会根本解决。而且药物治疗可能带来其他副作用，比如肝脏损伤、肌肉疼痛等问题。”

“我说过，药物只能是辅助治疗，而非‘神药’。”周医生话音刚落，大家纷纷低下头去思考。

接着，他继续讲解：“第二个误区，就是‘只要血脂正常，其他健康问题不重要’。很多人以为，降脂药把血脂控制住了，其他问题就没什么大碍。

实际上，高血脂只是一个健康警示，它可能引发一系列心血管疾病、糖尿病甚至中风等并发症。如果单纯依赖药物，而忽视了对心脏健康、血糖的控制，最终的结果往往是事与愿违。”

“王大妈就是吃了药，血脂降了下来，但她的血糖一直升高，心脏也没得到有效保护，最终还是因为心脏问题离世。”

周医生顿了顿，沉痛地说：“高血脂患者在用药的同时，应该定期检查心脏健康，调整饮食结构，保持规律运动，而不是盲目地依赖药物。”

“难怪我最近感觉肚子有点不舒服，尤其是吃饭后，总是有种不消化的感觉。”李阿姨有些恍然大悟，“我一直觉得是年纪大了消化不良，原来可能是吃药吃得多了，胃也受不了了。”

周医生点了点头：“对，过度依赖降脂药，尤其是一些药物会影响消化系统，导致胃肠不适，甚至影响食欲。这第三个误区，就是‘药物不会影响消化系统’。

有些降脂药，尤其是他汀类药物，可能会影响肝脏功能，导致胃肠道的不适。老人家如果长期吃药，肠胃功能会逐渐减弱，甚至出现食欲不振、恶心呕吐的症状。”

“那怎么办？真不能吃降脂药吗？”孙大叔再次提问，眼神里带着几分焦虑。

“不是不能吃，但一定要在医生指导下使用。”周医生回答，“而且要结合健康饮食和适量运动，避免单纯依赖药物。

比如，增加膳食纤维的摄入，多吃水果和蔬菜，减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪。同时，每周至少进行150分钟的中等强度运动，保持适宜体重，这些都有助于血脂的控制。”

“其实，像王大妈，虽然吃了药，但她的饮食一直没有大幅调整，运动也少，最终虽然血脂有所降低，但心脏负担加重，最终还是发生了严重的并发症。”

周医生沉思片刻，接着说道：“所以，降脂药只是手段，真正的解决之道是生活方式的综合改变。”

听到这里，大家的表情都有些凝重。每个人都开始反思自己的饮食和生活习惯，似乎意识到自己对于健康的忽视。

“那我们以后该怎么吃呢？”张阿姨忍不住问道，似乎有些担忧自己未来的健康。

周医生微微一笑：“不要过度焦虑，只要注意合理膳食，保持良好的生活习惯，很多健康问题是可以避免的。

比如，每餐要均衡摄入蛋白质、膳食纤维和少量的健康脂肪，避免高糖、高脂肪的食物；每天保持一定的运动量，哪怕是散步、打太极，都是非常有益的。”

“最重要的是，定期检查，定期回访医生，按照医生的建议调整治疗方案，千万不要一味依赖药物。”周医生最后提醒大家。

“是啊，是啊，我们这群人也得注意了，不要老想着药吃多了就没事。”李阿姨深有感触地说道。

周医生微微一笑，似乎把沉重的话题放轻了些：“大家既然已经意识到这一点，就从今天开始，改变一下自己的生活方式，健康也会随之而来。”

随着牌局的恢复，大家的讨论也从健康转向了轻松的话题，但每个人的心里都多了一份关注自己和家人健康的责任感。

而张阿姨和她的朋友们，也决定从这一天起，开始调整自己的饮食和运动习惯，不再过度依赖药物，认真对待每一餐、每一次运动。

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参考文献

[1]姜玉杰,郑诗林,刘莹莹.临床护理干预在高血脂患者护理中的应用价值探讨[J].黑龙江中医药,2022,51(02):155-157.