导读:怀孕、更年期等生理变化,焦虑、紧张等精神刺激,高脂饮食,多囊卵巢综合征、脑垂体病变等疾病因素,长期口服合成的雌激素等,均可能导致体内雌激素水平失调。
女性雌激素水平失调,一般有以下几个表现。
1. 皮肤松弛
雌激素分泌减少,皮肤会缺少弹性和光泽,出现色素沉着和皱纹,毛发也会变得干枯,外观上日渐衰老。
2. 月经失调
雌激素分泌不足时,卵巢功能也会下降,引起月经周期紊乱,周期变长或变短,经量增多或减少,同时阴道环境变差,出现干涩、弹性差、分泌物少等症状。
3. 腰酸背痛
正常水平的雌激素有助于促进骨骼代谢平衡,一旦平衡被打破,骨质疏松就会找上门,引起腰酸背痛等问题。
4. 情绪波动
雌激素分泌不足时易引起情绪波动且难以控制,容易感到烦躁、抑郁、焦虑,觉得自己缺少关爱和关心。
5. 记性变差
雌激素水平变化还可能引起记忆力下降。
值得注意的是,激素水平正常的女性切忌盲目补充,否则会适得其反,导致心脏病和乳腺癌的患病几率上升
不是每个女性都适合滋补
专家建议,补充雌激素前最好咨询专业医生,不要盲目服用滋补品。如果狂乱补一番,可能还会引发乳腺癌、卵巢癌等疾病,特别是以下人群不适合随意补充女性滋补品和雌性激素。
含雌性激素比较多的滋补品,主要有蜂胶、花粉、蜂王浆、阿胶、精油护理、丰胸产品等等,也不是说用它们不好,但你用多了是一定有害的。
而且,现在很多人明明身处营养过剩时代,却不愿意花时间去运动和控制体重,甚至还要服用昂贵的燕窝、虫草等补品,或者为了单单的“女人味”就去滥用雌激素,请永远记住“牺牲了健康的美丽”是不值得的!
对现代女性来说,更健康的养生保健方法其实并不是“补”、而是“清”!这更是预防心脑血管疾病的有效途径之一。
像天然成分小分子果胶就深得“清”字的真髓,它本身不含任何雌激素也并非什么补药,但这种天然成分却能清理各种不利的致病毒素。
所以,女性雌性激素并非越高越好,因为任何一个女性暴露在过长过多的雌激素刺激之下,都很可能变成一把双刃剑;
只是为了美丽的话,滥用雌性激素滋补品可能只是令外表年轻动人的“美丽谎言”,健康比美丽更重要不是吗?
总结:目前没有科学研究表明颜值和癌症等发病率有直接关系,只是需要注意补充过多雌激素可能有损健康。
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