吃自助餐的最佳顺序是怎样的？_休闲娱乐

创始人

2024-12-06 09:35:49

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吃自助餐的最佳顺序是怎样的？

近年来自助餐深受人们的喜爱，但是很多人在吃完后都会觉得自己“没吃回本”，那么什么样的顺序才是吃自助餐的最佳顺序呢、

一.水果

水果宜在饭前半小时左右实用，但切记要适量且不可食用如西瓜之类令人饱腹感较强的水果。

二.生鲜，海鲜

生鲜海鲜类价格较高，比较能值回自助餐的价格，胡模且饱腹感不强不会很涨肚子，是很好的选择。

生鲜海鲜类价格较高，比较能值回自助餐的价格，且裤冲缓饱腹感不强不会很涨肚子，是很好的选择。

三.烤肉判腔

开胃餐过后，我们要享用各种肉类啦！喜欢吃啥肉来啥肉，想要吃多少盘就拿多少盘，可以尽情的放开吃。但是肉类含有脂肪较多，所以多吃很容易长肉，所以正在减肥的人就少吃一点哦。

四.沙拉

这时候大部分人已经吃的差不多了，可以选择吃点沙拉之类清淡的蔬菜，缓解一下刚才吃了很多海鲜烤肉的油腻，或者喝一杯健康养身的蔬菜汁也有此功效，为的是缓解胃里的油腻。

五.饭后甜品，冰淇淋

这个时候基本上大家都已经吃饱了，坐在座位上聊聊天，可以选择去挑几个自己喜欢的饭后小甜品来吃，夏天也可以选择区冰柜里哪几个冰淇淋吃，缓解炎热的天气。但是无论是饭后甜品还是冰淇淋都要适度拿取。

这就是吃自助餐的最佳顺序，既能保证你健康的吃了一顿大餐，又使你完全值回了自己的饭钱，无疑是吃自助餐的最佳顺序!

我是觉得吃自助餐的话，目的不是为了回本，而是悔唤为了可以挑自己喜欢的去吃。
对我来说吃自助餐一般都是先吃肉类，还有海鲜，配一点糕点，等吃的碧滑凯差不多的时候再吃点水果和蔬菜，基本上就饱让中了，吃的种类也不少。

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