有哪些能够快速让嗓子不疼的办法？_休闲娱乐

创始人

2024-12-10 03:33:42

有哪些能够快速让嗓子不疼的办法？

‍‍盐水漱口。一杯温水里加入半勺盐，每天漱口三到四次，这可以减少炎症，清除痰。也可以用小苏打代替盐，不过如果是脓毒性咽喉炎，那么盐水漱口就没有什么效果了。‍‍
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含润喉糖。嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

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‍‍到一个空气好的地方，最好能闻到植物的清新味，做轻度深呼吸，下意识的用肺腔直接将空气“咳”出。这有别于习惯的咳嗽，习惯的咳嗽，用力是在喉部，这种轻度深呼吸咳嗽方法，是直接从肺部将空气压出，清理整个上呼吸道。注意力度不能太大以免伤肺，反复几次后，注意保持上呼吸道的清洁。‍‍
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按摩少商穴。在大拇指指甲根外侧，主疗上火引起的嗓子肿痛。有条件可以针刺放血效果好。通常左手掐右手少商穴，直至充血，嗓子会有轻松的感觉，然后左右手交替搓揉少商穴进行巩固。

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