为什么来到一个陌生的房间，会觉得有点恐慌与不安怎么办？_休闲娱乐

为什么来到一个陌生的房间，会觉得有点恐慌与不安怎么办？

创始人

2024-12-11 16:03:40

为什么来到一个陌生的房间，会觉得有点恐慌与不安怎么办？

你对新环境的适应能力太差这是其一；
其二，你可能受过某种伤害，产生过恐惧心理造成了严重的心理阴影，导致你对新的环境空间没有安全感。
因为这是你不熟悉的区域没有安全感。所以就是觉得恐慌，周边的一切都让你有陌生的感觉，时间长了就好了。建立好依赖感和安全感就好了。
恐惧来源于未知，在人群中会恐慌是因为你不知道该做什么，缺乏一定的安全感，这种情况需要好好锻炼一下你的社交能力，不是让你称为交际能手，而是让自己在人群中看起来自然得体但如果你在一群陌生人中感到恐惧，其实这是一个很常见的居家风水常识，我们通常会建议业主最好是不要头朝门，这其实是好理解的。也并不是说这样做就一定会带来什么大灾大难，但是对于居住的人在一定程度上是有影响的。
每个人都有不同的适应感，有的人很快融入环境，有的人会出现陌生感，或者不安全感，学着适应，不停地告诉自己淡定，如果还是不能解决，可以和其他亲人和朋友，有伴了会减轻很多恐惧，逐步适应

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