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在减肥期间，每天可以只吃一个馒头吗？

创始人

2024-12-16 17:05:36

在减肥期间，每天可以只吃一个馒头吗？

在减肥期间，如果每天只吃一个馒头的话，对机体的营养需求来说，打不到机体所需要的能量，对机体的健康是一种伤害，所以在减肥期间除了吃馒头以外，要补充适量的蔬菜和水果来保证各种营养素的共给。
在减肥期间每天没有必要只吃一个馒头，嗯，因为有许多的时候嗯也应该需要营养的，并不是说靠嘴吃的量少你就减肥，一定成功，关键时刻还是需要你去进行体育锻炼。
在减肥期间，每天只吃一个馒头是不够的，很容易因为营养不良而引发其他的问题，最重要的是一个馒头并不能够支撑你，还需要其他的食物进行补充

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