经常失眠是怎么回事？、、
创始人
2024-12-17 07:33:28
经常失眠是怎么回事？、、
失眠多是由于心里紧张，有压力，多思多想，而引起。因此，我建议你，要多出去走走，多运动，尤其是，多晒太阳。也可以，喝些蜂蜜水，晚上泡脚，睡前喝杯牛奶，等方法，在于解决。
失眠多是由于心里紧张，有压力，多思多想，而引起。因此，我建议你，要多出去走走，多运动，尤其是，多晒太阳。也可以，喝些蜂蜜水，晚上泡脚，睡前喝杯牛奶，等方法，在于解决。
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