见到陌生人会很不自然,怕受到欺负,这是社交恐惧症吗?_休闲娱乐

见到陌生人会很不自然,怕受到欺负,这是社交恐惧症吗?

创始人

2024-12-20 05:33:01

见到陌生人会很不自然,怕受到欺负,这是社交恐惧症吗?

不算心理疾病，只不过有些胆小一些！
没有必要太在乎别人，自己作好自己的事，随着你接触的人和事情越来越多，你的心理就会适应这些人和事情了/！
从你的资料当中发现的确有很多地方和社交恐惧有点像。但应该不是。至少说程度还不足以到达恐惧症的程度。
但对一定的人产生一种特定的心理，这是一个心理障碍。我们应该要重视，但不要反复去想“怎么会这样呢？”
心理咨询学更注重现在。小时候的情况可能是使你现在有这种对特定的人恐惧的成因，但是，我们更应该关注的是我们应该怎么去做。

一楼建议你用系统脱敏，我觉得可行，不过可能实行起来有点困难。。
所以建议你向当地心理咨询师寻求“合理情绪疗法”，学会自我调节。
还有，你会很快好起来的，因为不严重，真的。
这是你幼年创伤性的经历对成人以后的影响，对特定的人群（象混混摸样的人、陌生人）产生了恐惧，这是社交恐惧症，但是可以用系统脱敏法治疗，应该尽快找心理咨询师帮助治疗

见到陌生人会很不自然怕受到欺负这是社交恐惧症吗? 3个回答

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