搏击选手应该进行哪方面的力量训练？
创始人
2025-01-29 18:03:18
搏击选手应该进行哪方面的力量训练？

恰恰相反，拳击不需要太多肌肉，速度爆发力是第一位的，你列出来的两个人恰恰都是个异类，琼斯他的身高完全可以打重量级，他四肢修长泰拳加摔跤的打法在次重所向无敌，mma运动由于需要摔跤柔术缠斗类运动，需要很大的绝对力量，所以肌肉纬度会好很多。泰森是重量级拳击的异类，他的身高最适合打中量级，如果你也练习拳击的话你就明白身高臂展的先天优势。。回到话题，比较一下各个级别的mma，拳击运动员。。你会发现。mma运动员肌肉要好很多。。。摔跤类缠斗的训练附属品，拳击运动员肌肉小很多，尤其是中量级以下，太多肌肉会影响出拳速度。。

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