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如何将左手锻炼的像右手一样灵活

创始人

2025-01-30 19:06:01

如何将左手锻炼的像右手一样灵活

首先你要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准，这样对于动作的掌握有很的帮助。在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。最后希望我的回答可以对你有帮助。
做的事和右手相反，比如用左手夹菜右端碗，还可以锻炼左脑。现在我左手和右手一样历害
的任何人分工地上噶的说法发
忘掉你的右手，好像你重来就不曾拥有

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