小孩喜欢吃碧根果，有什么意义？
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2025-02-04 05:03:34
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小孩喜欢吃碧根果，有什么意义？
碧根果有补脑、健脑的作用，婴幼儿适量食用，对大脑的发育和智力的发展十分有益。可以磨成粉，拌入粥中给宝宝喂食。但是目前市场上碧根果多是经过炒制加工所制，不宜多吃，以防上火。
小孩子能吃碧根果是核桃的一种，营养价值很高。同样重量的碧根果比同等重量的谷物热量高出一倍，有助于发展儿童智力，增强记忆力，是很好的保健品和小吃，但加工后的碧根果吃多了会上火，要注意了。

碧根果具有补脑益智的功效，最适合脑力工作者，特别是白领女性，因为这部分人往往用脑过度，非常耗心，常吃核桃能补脑，改善脑循环，增强脑力。
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