我有很多的事都憋在心里，不是不想说，只是不知道该怎么说和谁说。
创始人
2025-02-04 07:06:30
我有很多的事都憋在心里，不是不想说，只是不知道该怎么说和谁说。
不知道跟谁说，那就写在日记里吧。写日记的时候，就是与自己的内心进行交流，写日记可以释放自己的心情，对心理健康也很有好处。
其实，有些事情，与别人说出来，别人未必真正的能够理解你、帮助你。我也有自己才能够真正的帮助自己，从心灵的低谷中走出来。
压抑太多事不好，得发泄，要不可要生病的！
男的找个好兄弟，女的找个好闺蜜，说出来就好了
我有很多的事都憋在心里，不是不想说，只是不知道该怎么说和谁说。 3个回答

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