看书学习，精力集中不了开小差，经常犯困，记忆力也不太好，该怎么办，有没有什么好的方法？_休闲娱乐

创始人

2025-02-15 19:35:44

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看书学习，精力集中不了开小差，经常犯困，记忆力也不太好，该怎么办，有没有什么好的方法？

这种情况应该是休息不好。
应该劳逸结合提高效率。
也应该做好预习复习。
这样坚持下去就行。
先保证良好的作息时间，再按时段学习吧。刚开始是会有注意力分散这样的情况出现。

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