请问中国功夫指的是什么？（哪一类的？）
创始人
2025-02-24 15:06:44
请问中国功夫指的是什么？（哪一类的？）具体点哦、、、那么、、像女孩子在平常应该学哪类的中国功夫才能派上用场呢？？
中国功夫主要是指以忍耐的意志和刚柔相济的力量及技能来达到一种增强人的体质和提高人的防卫能力的一种煅炼过程。至于所谓的拳脚功夫，内炼一口气，外炼筋骨皮等不过是对这一过程的具体形容罢了。简言之，中国功夫的核心就是：以柔克刚！
中国功夫分为内家和外家，俗话说：内练一口气，外练筋骨皮，意思是，内家功夫讲究的是对真气的运用,而外家功夫讲究的是技巧及力量，简单的说，武当功夫属于内家，少林功夫属于外家，中国功夫是内家和外家的统称
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