怎么写心理日记（4年级的）
创始人
2025-02-25 07:07:47
怎么写心理日记（4年级的）
挑选很平常的事就可以，对这件事详细的写出当时心里的想法。
不管想法多么普通都可以。
心理日记是培养人对自我思维的观察，只要如实记录当时脑中想到的一切就可以了。
平时注意观察自己的心理活动。
比如：今天看见彩虹了，原来彩虹的颜色和画报上的不一样。虽然很淡，但是让人觉得很舒心，让人感叹大自然的神奇。为什么人总不满足大自然淡淡的色彩呢？为什么总要夸张的，世俗的颜色才能感到满足呢？其实仔细感受，淡淡的彩虹颜色就非常美丽，是人为无法调处的色彩啊。
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