中午吃了一个苹果和喝两瓶100克酸奶会胖么?
创始人
2025-02-26 20:34:19
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中午吃了一个苹果和喝两瓶100克酸奶会胖么?
中午吃饭的能量还要支撑下午的工作的,所以一个苹果和两瓶酸奶是不会胖的 ,放心吧 ,最好加点粮油吧 ,这样营养更充足 。
会,虽然看起来热量比较少,但是其实上热量也很多,因为有的酸奶为了使口感更好,会加大量的糖精在里面,所以,想要减肥,还是要吃正确,例如,加上一个水煮蛋那些的

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