怎样哄2岁半小孩睡觉_休闲娱乐

怎样哄2岁半小孩睡觉

创始人

2025-02-27 20:36:13

怎样哄2岁半小孩睡觉双胞胎,孩,晚总玩晚,玩累才睡着,打行,骂行,哄行.

其实宝宝始父母要帮助养良睡眠卫让宝宝知道现寝间该床睡觉家逐步家建立起晚安仪式让宝宝睡觉抗拒乐趣

1. 先卧室、客厅电灯、电视关掉卧室留盏夜灯

2. 宝宝互道晚安:爸爸晚安、妈妈晚安宝宝晚安或者愿觉亮、愿早睡早起快快等等爸妈宝宝间暗号温馨啦

3. 睡前换睡衣让宝宝比较清楚知道该床睡觉

4. 喝杯热牛奶、刷牙、洗脸都睡前仪式提醒宝宝睡眠间

5. 选件宝宝喜玩具放床让伴随宝宝入睡像柔软毯或玩具娃娃等宝宝些让向玩具说声晚安拿玩具安详状态做比较让宝宝乖乖入睡

6. 放段睡前音乐或催眠曲并半关闭音乐

7. 讲段温馨床边故事故事定结局爸妈自即兴创作宝宝作故事主角编进故事

8. 于床仍兴奋愿入睡宝宝爸妈坐床边鼓励先闭眼睛培养睡意

规律作息及良睡眠卫能使宝宝较高睡眠质量做梦做噩梦其实并宝宝健康发

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