对大多数感兴趣的东西上瘾怎样解决?
创始人
2025-03-04 10:08:48
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对大多数感兴趣的东西上瘾怎样解决?
上初中的时候,那时候风靡言情小说,什么饶雪漫啊,明若晓溪之类的特别火,那时候还很流行租书,口袋书可能在上学的路上就能捡到几本。所以也不免俗的迷上了看这类小说,字大,纸厚,内容上,一个下午就可以看掉好多。晚上熄灯了躲在被子里还打着手电在看。我想那段时间卖小手电的应该赚了不少钱吧。一直到高一,我还保留着看言情小说的习惯。但是,成绩给我翻脸了,没办法,看完最后一本,再也不看了。那么我是怎么做到的呢?小学的时候爱打架,因为学习成绩好,还是女生的关系,老师也很少说我。于是一直打到了四年级,打了一个老师的孩子岩肢,好了嘛,那一次,被说的好惨,虽然没有体罚,没有叫家长,但是当着全班同学的面说了我半堂课。好嘛,从此以后我也再逗陆没打过架。方法是一样山枣顷的,下定决心!!
那粗迅就是体育运动,通过进行体育项目的运动具有的竞技性黏合,相信很快就能把岩裂此注意力和精力锁定在这一区域,既能够锻炼身体又能做好克制自我的好方法。我很明白你的心情,也知源闷道在开始改变自已时候总会想倒不如算了,还是回去看漫画吧,克制的第一步就得做到能强迫自已,减少沉迷的时间和空间,增加其余的时间和空间,渐渐地就足以达到您所期望达成的自制。而后再科学化地安排日程表,最终养成自制的良好习惯。
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