我在月经后的体温一直是36.4度-36.5度之间，请问排卵日那天的体温应该是多少，是一整天都是这样的温度吗
创始人
2025-03-06 02:07:10
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我在月经后的体温一直是36.4度-36.5度之间，请问排卵日那天的体温应该是多少，是一整天都是这样的温度吗
你好， 测排卵需要测量基础体温，每天一醒来，不起床马上就要测。
体温变化比较敏感，建议使用排卵试纸来监测。
推算排卵期，月经周期（月经第一天到下次月经第一天）的长度很重要， 一般是月经第一天前数14天左右排卵。
假如周期规律，30天左右，那么例假第一天后数15、16天就是最可能排卵的日子。排卵是个时间点，排卵后卵子活1——2天。那几天可以用排卵试纸1天3次帮助测定排卵日，不要晨尿。（淘宝上排卵试纸0.5元）(排卵试纸技术不高，请作为参考）
如果要怀孕，
男性提前吃点叶酸片(是维生素类），能提高精子的活力。
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假如周期规律，30天左右，那么例假第一天后数15、16天就是最可能排卵的日子。排卵是个时间点，排卵后卵子活1——2天。那几天可以用排卵试纸1天3次帮助测定排卵日，不要晨尿。（淘宝上排卵试纸0.5元）(排卵试纸技术不高，请作为参考）
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