如何预防脑中风复发？日常怎样去保养血管呢？_休闲娱乐

如何预防脑中风复发？日常怎样去保养血管呢？

创始人

2025-03-14 09:07:43

如何预防脑中风复发？日常怎样去保养血管呢？

首先要注意把血压和血脂、血糖控制在正常水平，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不过度劳累。饮食中多吃一些洋葱、大蒜之类的食物，能够起到软化血管，降血脂的功效。平时要戒烟戒酒，定期测量血压血脂，不要暴饮暴食，多运动，保持愉快的心情。
想要预防脑中风爆发，那么第1点就是应该进行血管的保养，每天都应该进行有氧运动，这样可以促进血液循环，第2点可以进行饮食的调整，多吃些清淡的食物，促进血液的流通。

如何预防脑中风复发？日常怎样去保养血管呢？ 2个回答

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