甜食的秘密
创始人
2024-11-09 22:41:36
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甜食的秘密
糖果(巧克力也算)
蜜饯(话梅,李干那类)
冰糕(冰淇淋、雪糕等)
月饼(本人认为含糖量也很高)
饼干(尤其是夹心的)
甜品(提拉米苏、泡芙、双皮奶等)
......
好处,要看你什么时候吃了,晚上最好就不要吃了,
考试前吃点缓解紧张情绪,
运动前吃点补充能量,
吃纯黑巧克力(非常苦,一点糖味都没有的)可以减肥
薄荷糖提神,很有效
晕车晕船的,可以吃点话梅(酸),缓解呕吐感
据说吃甜食还可以让人保持一种平稳的情绪,不易患抑郁症(不过没有本人没有考察过)
......
任何事情都有利有弊,坏处自然不少
龋齿(你牙口好不)
肥胖(天敌)
厌食症(真有其事)
糖尿病
胃酸过多引起的一系列胃病(本人就是)
便秘
上火频繁(口腔溃疡,长痘痘)
恶心,呕吐(严重)
......
先这些吧,其实适量吃糖还是很好的,至少还有一个可以放松自己的理由,因为吃糖可以减压的。

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