甜食的秘密
创始人
2024-11-09 22:41:36
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甜食的秘密
糖果（巧克力也算）
蜜饯（话梅，李干那类）
冰糕（冰淇淋、雪糕等）
月饼（本人认为含糖量也很高）
饼干（尤其是夹心的）
甜品（提拉米苏、泡芙、双皮奶等）
......
好处，要看你什么时候吃了，晚上最好就不要吃了，
考试前吃点缓解紧张情绪，
运动前吃点补充能量，
吃纯黑巧克力（非常苦，一点糖味都没有的）可以减肥
薄荷糖提神，很有效
晕车晕船的，可以吃点话梅（酸），缓解呕吐感
据说吃甜食还可以让人保持一种平稳的情绪，不易患抑郁症（不过没有本人没有考察过）
......
任何事情都有利有弊，坏处自然不少
龋齿（你牙口好不）
肥胖（天敌）
厌食症（真有其事）
糖尿病
胃酸过多引起的一系列胃病（本人就是）
便秘
上火频繁（口腔溃疡，长痘痘）
恶心，呕吐（严重）
......
先这些吧，其实适量吃糖还是很好的，至少还有一个可以放松自己的理由，因为吃糖可以减压的。
糖果（巧克力也算）
蜜饯（话梅，李干那类）
冰糕（冰淇淋、雪糕等）
月饼（本人认为含糖量也很高）
饼干（尤其是夹心的）
甜品（提拉米苏、泡芙、双皮奶等）
......
好处，要看你什么时候吃了，晚上最好就不要吃了，
考试前吃点缓解紧张情绪，
运动前吃点补充能量，
吃纯黑巧克力（非常苦，一点糖味都没有的）可以减肥
薄荷糖提神，很有效
晕车晕船的，可以吃点话梅（酸），缓解呕吐感
据说吃甜食还可以让人保持一种平稳的情绪，不易患抑郁症（不过没有本人没有考察过）
......
任何事情都有利有弊，坏处自然不少
龋齿（你牙口好不）
肥胖（天敌）
厌食症（真有其事）
糖尿病
胃酸过多引起的一系列胃病（本人就是）
便秘
上火频繁（口腔溃疡，长痘痘）
恶心，呕吐（严重）
......
先这些吧，其实适量吃糖还是很好的，至少还有一个可以放松自己的理由，因为吃糖可以减压的。
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