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心理的问题

创始人

2025-03-21 05:34:16

心理的问题我的性格很内向,可以说是自闭,我虽然也知道这对工作等各方面都很不好,可是没办法,谁可以帮帮我,有什么办法可以自我调节一下,让我的性格可以开朗乐观一些???

你可以多听一些歌曲，多和亲戚朋友去逛逛街，见到陌生人的时候，你心里要想，我不认识她们，她们也不认识我，就算我出了什么洋相，可是转眼谁也可以再不见面，准也不记得谁了，就好象有时我过马路，我总怕别人看到我脸上过敏红红的，总怕让人看了笑话，有一天我骑车，我发现自己从未注意过那些过马路的人，而且我想应该还有很大一部份是近视的，他们就算和我正面而过也不一定会把我脸上的红点看得一清二楚吧，所以放开心怀，只要不要太在意别人的想法就行了，一定要自己克服自己的心理，希望你能做到

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