什么是焦虑症？焦虑症有哪些危害？怎么预防呢？_休闲娱乐

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2025-03-22 03:07:08

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什么是焦虑症？焦虑症有哪些危害？怎么预防呢？

焦虑症就是经常处于焦虑的情绪，对每一件事情都急于求成，不在乎过程；容易产生抑郁的情绪，容易产生失眠的状况，对自己没有自信心；保持平稳的心态，不要给自己太大的压力，不要太渴望成功，要多注意过程，在失败后我们要积累经验，而不是垂头丧气。

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