睡不着，心跳的很快，怎么办_休闲娱乐

创始人

2025-03-27 02:41:40

睡不着，心跳的很快，怎么办

我之前也这样，问医生，是熬夜作息不规律的原因，生活规律一点吧
喝点水，不要想事情，长呼吸几次。
来几个深呼吸，不行的话就等困了在休息。

睡不着，心跳的很快，怎么办 3个回答

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