家里人都在说我胖，该怎么办啊？
创始人
2025-03-27 03:06:03
家里人都在说我胖，该怎么办啊？
呵呵，如果你有决心，那么就减肥吧！建议通过节食+运动的方式减肥，这种方式最健康。
不要在意别人怎么说，一个人是不是胖，究竟体重超过了多少，这都是有科学依据的，不是谁用眼睛看一下就可以定的。衡量体重的就是IBM值，就是我们常说的体重指数，是由很多数据计算出来的身高和体重的一个比值，相对来说，这个数据计算出来的结果才更有说服力，你可以对照自己的身高体重，计算一下IBM值，这是由标准体重作参照计算出来的，相对比较科学。
呵呵，如果你有决心，那么就减肥吧！建议通过节食+运动的方式减肥，这种方式最健康。
不要在意别人怎么说，一个人是不是胖，究竟体重超过了多少，这都是有科学依据的，不是谁用眼睛看一下就可以定的。衡量体重的就是IBM值，就是我们常说的体重指数，是由很多数据计算出来的身高和体重的一个比值，相对来说，这个数据计算出来的结果才更有说服力，你可以对照自己的身高体重，计算一下IBM值，这是由标准体重作参照计算出来的，相对比较科学。
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