非常害怕和陌生人接触怎么办？_休闲娱乐

非常害怕和陌生人接触怎么办？

创始人

2025-03-30 10:10:23

非常害怕和陌生人接触怎么办？

别把自己孤立起来，积极的去和别人交往。不要只看到自己的不足而忽略了自己的优点。当你积极的与人交往时，感受他人的喜怒哀乐。心里活动也会慢慢开朗。
如果你是因为心里自卑不敢和陌生人接触的话，那就先找找原因，到底是什么让你感到自己比别人低一等。找到问题的根源。才可以具体问题具体分析。有一些人自卑的原因可能是因为从小到大家庭教育方式的影响。因为他们从小在家里面就得不到重视，所以在他们往后的社交能力的表现上也会有所欠缺。而有一些人是因为觉得自己的背景和身边的人没办法比，所以心里面总是过不了自己的那一关，觉得别人都看不起自己，久而久之也就形成了这种连陌生人都不敢说一句话的情况。
不要把所有的关注点都放在自己身上，也许身边的人根本就没有这么想过，况且陌生人连你都不知道是谁，你有什么好自卑的？大家都是在同一个起跑线上去相互认识，也就没有那么多自卑或者是自信的问题存在了。当然，如果你真的想要改变这种状况的话，除了改变自己的这种想法之外，你应该多多去接触外面的人，给自己一个机会证明自己的想法是多余的，这样也会让你更加清楚，以后应该怎么样和陌生人相处。
提高自我评价注重自我鼓励。如果对自己评价过低会导致自己心里失调。克服的办法就是提高自我评价，注重自我激励。人人都能干，我为什么不能，我一点不比他们差。时间一长，自卑感慢慢就消除了。

非常害怕和陌生人接触怎么办？ 4个回答

上一篇：西方神话中全身赤红手拿钢叉头长犄角的怪物叫什么

下一篇：安全教育平台账号忘了怎么办？

非常害怕和陌生人接触怎么办？

相关内容

热门资讯