大家说说把自己皮肤养得好好的方法是什么？_休闲娱乐

大家说说把自己皮肤养得好好的方法是什么？

创始人

2025-03-30 17:34:57

大家说说把自己皮肤养得好好的方法是什么？

‍‍清洁是护肤的重中之重，对于我来说，清洁是护肤的第一步，也是我最重要的一步，空气中充满了各种各样的微生物，附在皮肤表面就会造成毛孔粗大和皮肤粗糙，加之我们现在化妆的次数越来越多，卸妆不彻底等一切问题都能导致皮肤变差，因此我们要格外注意皮肤的清洁。‍‍
为了补水我从一个一星期不一定喝一杯水的人变成了一天争取八杯水! 不是一定八杯，规律大约是早上的上述两杯，中午吃完饭到寝室一杯，午休起床后一杯，下午下课到寝室一杯，上下午上课途中随时带着水，但喝水时间截止到下午6点左右，晚上不敢喝怕半夜被尿憋醒。
‍‍睡。中医里讲“男人靠吃，女人靠睡”。然后西方童话故事里有个“睡美人”。所以，中西合璧，女人想要有个好气色，“睡得好”总是没错的。从小就坚持每天都吃一个苹果，记忆中，很小的时候，家里穷，妈妈就买那种青青绿绿、拳头大小的“国光”苹果。然后，几乎没断过奶，小时候喝那种包装袋上有大奶牛的奶粉，还有一种包装袋上有个外国小孩，龇着牙端着一杯牛奶。后来长大了，家里条件好一些了，就各种水果、牛奶都没断过。
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因为在学校我也睡的很晚，所以黑眼圈很重，照片很明显的，这个很无解，可是在家就好得多，一般我妈妈10点就会睡觉，然后就会催促我睡觉。早睡真的是一个特别好的习惯，每次寒暑假都会明显感觉皮肤比在学校更水嫩，黑眼圈眼袋也要不明显。而且不是吓唬妹子们哦，长期晚睡不仅仅会有黑眼圈，而且会加深泪沟法令纹，脸会下垂的，千真万确，所以如果条件允许，一定要早睡，想比别人老得慢吗，那就要睡得比别人早呀。

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